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Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement professionnel

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Faisons connaissance !

Avant de commencer

1. Prenez soin de vous

Faisons connaissance !

1. Qu'est-ce que prendre soin de soi ?

2. Prenez soin de vous

3. Je reprends le controle de ma vie

4. Je m'autorise à prendre soin de moi

Évaluation N°1

2. Je prends soin de mon corps

3. J'apaise mon mental

4. J'apprends à me connaitre

5. Je m'appuie sur mes forces

6. Je gère mon temps

7. Je développe des relations saines

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