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Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement professionnel
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Données du cours
Avant de commencer
1. Prenez soin de vous
Faisons connaissance !
1. Qu'est-ce que prendre soin de soi ?
2. Prenez soin de vous
3. Je reprends le controle de ma vie
4. Je m'autorise à prendre soin de moi
Évaluation N°1
2. Je prends soin de mon corps
3. J'apaise mon mental
4. J'apprends à me connaitre
5. Je m'appuie sur mes forces
6. Je gère mon temps
7. Je développe des relations saines
Fin de la formation
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Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement professionnel
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